24 octobre 2015
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Boire, boire et encore boire
Vous avez la bouche et la gorge sèches, des crampes musculaires, un état de fatigue, des maux de tête, votre urine est foncée et odorante, et votre peau perd de son élasticité? Vous êtes irritable, constipé et fatigué? Vous souffrez peut-être de déshydratation, un état sérieux et courant chez les aînés....
7 mars 2014
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PERTE DE POIDS ET COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Il est tout à fait légitime de souhaiter changer son alimentation lorsque l’on cherche à perdre du poids. Les informations que l’on trouve sur internet ou autres bouquins semblent toujours très séduisantes. Cependant, la diététique ne se résume pas simplement à perdre du poids, à compter les calories, se peser et à manger « tout bio et tout vapeur ». Elle est avant tout une alliée indispensable pour vivre et se sentir mieux, permettant ainsi d’optimiser ses performances tant personnelles, sportives que professionnelles. → POURQUOI LES RÉGIMES NE FONCTIONNENT PAS ? Il est de tradition dans la quasi-totalité...
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