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Nutritionniste Genève - Diététicienne Geneve

MugCake au chocolat

Pour 1 tasse (1 personne)                        Temps de préparation : 5 minutes                   Matériel : four à micro-onde

Ingrédients

  • 40g chocolat noir en pépites
  • 1 cuillère à soupe de lait
  • 1 grosse cuillère à soupe de farine et une pincée de poudre à léver
  • 1 œuf
  • 1/ cuillère à café de sucre
  • 1 cuillère à soupe de fromage frais 0%

Préparation

  1. Faire fondre dans la tasse le chocolat et le lait 30 sec à 1 minute au four micro-onde
  2. Bien mélanger puis ajouter les autres ingrédients
  3. Remettre au microonde environ 1 min
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