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Nutritionniste Genève - Diététicienne Geneve

Coupe fraîche de cottage cheese doux aux fruits rouges

Pour : 10 personnes                        Temps de préparation : 15 minutes

Ingrédients

  • 400g de cottage cheese
  • 400g de yogourt nature
  • 2 bananes
  • 500g de fraises
  • 150g de pistaches concassées
  • Quelques brins de menthe

Préparation

  1. Mixer le cottage cheese, le yogourt, les 2 bananes et 100g de fraises ensemble.
  2. Verser dans des coupelles individuelles la préparation.
  3. Couper le reste des fraises en 4, les placer sur la préparation.
  4. Ajouter 1-2 feuilles de menthe et une pincée de pistaches par dessus.
  5. Déguster frais.

 

Suggestions

  • Il est possible de remplacer les fraises par n’importe quel fruit rouge.
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