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Vous êtes un(e) mordu(e) de sports? Sachez que la nutrition joue un impact majeur sur votre énergie et vos performances!

Nous allons vous faire découvrir les subtilités de l’alimentation sportive, vous donner des astuces pour mieux organiser votre alimentation et ainsi améliorez votre condition physique !

Vous travaillez au sein d’un centre sportif ? Nous vous proposons des conférences auprès de vos clients qui désirent améliorer leurs habitudes alimentaires ou mieux performer au quotidien, ainsi que pour vos employés. Chaque présentation saura correspondre à vos besoins.

 

 

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Nutrition sportive, que devrais-je savoir?

 

 

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Que manger avant, pendant et après l’entraînement ?

 

 

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L’ hydratation et l’entraînement, un duo performant !

 

 

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Suppléments et prise de masse musculaire, un mythe ou une réalité ?